Săptămâna 40 de sarcină - Ce se întâmplă în a 40 săptămână de sarcină

Ai ajuns în săptămâna 40 de sarcină – punctul oficial al termenului. Fiecare clipă poate aduce debutul travaliului, însă dacă bebelușul nu s-a născut încă, nu este niciun motiv de îngrijorare. Multe sarcini depășesc termenul cu câteva zile, chiar și cu o săptămână. În această perioadă, este esențial să-ți asculți corpul și să fii atentă la semnalele care indică apropierea nașterii.

Dezvoltarea bebelușului în săptămâna 40

Bebelușul tău este complet dezvoltat și pregătit pentru viața extrauterină.

• Dimensiune: Aproximativ 50–52 cm lungime și o greutate de 3,2 – 3,6 kg, deși poate varia semnificativ de la un copil la altul.
  
  
• Organe complet funcționale: Plămânii, ficatul, rinichii și sistemul digestiv sunt gata pentru mediul exterior.
  
  
• Mișcări clare și regulate: Mișcările pot fi mai reduse ca intensitate, dar trebuie să le simți constant.
  
  
• Piele mai netedă: Vernixul (stratul albicios care proteja pielea) începe să se absoarbă, lăsând pielea mai fină.
  
  
• Poziționare definitivă: Bebelușul este angajat în pelvis, cu capul în jos și pregătit pentru travaliu.
  
  

Cum se schimbă corpul tău?

Corpul tău este pregătit de naștere, iar semnalele apariției travaliului pot deveni evidente în orice moment.

• Contracții reale: Spre deosebire de Braxton Hicks, acestea sunt regulate, dureroase și cresc în intensitate.
  
  
• Dilatarea colului uterin: Medicul poate observa progresul în timpul consultațiilor.
  
  
• Scurgerea dopului gelatinos sau ruperea apei: Pot fi primele semne clare că travaliul începe.
  
  
• Presiune intensă în pelvis: Capul bebelușului apasă asupra colului, accentuând disconfortul.
  
  
• Oboseală sau, dimpotrivă, val de energie: Ambele stări pot preceda travaliul.
  
  
• Instabilitate emoțională: Pe fondul așteptării și al schimbărilor hormonale, stările emoționale pot fluctua.
  
  

Alimentația și hidratarea: Ce te ajută în travaliu

În această perioadă, nutriția are rolul de a-ți susține nivelul de energie și de a reduce disconfortul digestiv.

• Mese ușoare și dese: Mai ales dacă travaliul a început sau este iminent.
  
  
• Alimente bogate în energie: Banane, fulgi de ovăz, iaurt, ouă – oferă energie fără a îngreuna digestia.
  
  
• Hidratare constantă: Bea apă la intervale regulate, mai ales dacă travaliul se întinde pe multe ore.
  
  
• Evită alimentele grele: Grăsimile, prăjelile sau mâncărurile picante pot provoca greață în timpul travaliului.
  
  
• Batoane sau gustări rapide: Păstrează câteva gustări sănătoase în bagajul de maternitate.
  
  

Somnul în săptămâna 40 de sarcină

Somnul poate fi fragmentat, dar odihna rămâne esențială.

• Profită de momentele de liniște: Odihnește-te ori de câte ori simți nevoia, chiar și în timpul zilei.
  
  
• Poziția de somn: Pe partea stângă, cu perne de sprijin – ajută circulația și reduce presiunea pe spate.
  
  
• Exerciții de respirație înainte de culcare: Ajută la relaxare și reducerea tensiunii.
  
  
• Reducerea stimulilor seara: Evită ecranele și activitățile solicitante în ultimele ore ale zilei.
  
  

Rolul partenerului: Prezență calmă și organizată

Partenerul joacă un rol important în gestionarea momentului nașterii.

• Sprijin în identificarea semnalelor travaliului: Contracții, ruperea apei, modificări ale stării tale generale.
  
  
• Implicare în plecarea la spital: Să știe ce trebuie luat, unde trebuie mers și pe cine trebuie sunat.
  
  
• Răbdare și calm: Travaliul poate dura multe ore, iar un partener liniștit este de mare ajutor.
  
  
• Încurajare constantă: Susținerea emoțională este la fel de importantă ca cea fizică.
  
  

Pregătirea pentru naștere: Ești pe ultima sută de metri

Totul ar trebui să fie pregătit, iar tu să fii gata să reacționezi în orice moment.

• Bagajul de maternitate este gata?
  
  
• Ai discutat cu medicul despre ce se întâmplă dacă depășești termenul?
  
  
• Ai la îndemână numerele de contact esențiale?
  
  
• Știi traseul până la spital și planul în caz de urgență?
  
  

Când să suni medicul sau să mergi la spital?

Nu aștepta dacă apar următoarele semne:

• Contracții dureroase, regulate, la interval de  5 minute.
  
  
• Ruperea apei, indiferent de cantitate sau culoare.
  
  
• Sângerare vaginală asemănătoare unei menstruații.
  
  
• Mișcări fetale semnificativ reduse.
  
  
• Simptome de preeclampsie: dureri de cap, tulburări de vedere, umflături bruște.
  
  

Săptămâna 40 este una dintre cele mai intense emoțional din întreaga sarcină. Ești la capătul unei călătorii incredibile, iar momentul nașterii este iminent. Ai încredere în corpul tău, în echipa medicală și în forța ta interioară. În curând, îți vei ține bebelușul în brațe și vei începe o nouă etapă – cea a maternității.

Ai parcurs alături de noi toate cele 40 de săptămâni ale sarcinii – o călătorie plină de transformări, emoții, provocări și revelații. Am fost aici să îți oferim sprijinul și informațiile de care ai avut nevoie, săptămână de săptămână, pentru ca tu să te simți mai încrezătoare, mai pregătită și mai conectată la miracolul care se desfășura în interiorul tău.

Fiecare articol a fost gândit pentru tine – pentru a-ți răspunde la întrebări, pentru a-ți înlătura îndoielile și pentru a te însoți cu blândețe în cele mai frumoase, dar și cele mai intense momente ale sarcinii.

Acum, ești în fața unei noi povești: întâlnirea cu bebelușul tău. Indiferent cum va decurge nașterea, amintește-ți că ai ajuns aici cu răbdare, putere și curaj. Iar fiecare clipă care urmează este o continuare a iubirii pe care ai construit-o deja, pas cu pas, din prima zi a sarcinii.

Îți dorim o naștere lină, cu încredere și sprijin, și un început de viață minunat alături de bebelușul tău. Iar dacă vei avea nevoie de sprijin și în perioada de după naștere, te așteptăm în continuare – călătoria nu se oprește aici.